『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ チャレンジデー2014

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チャレンジデー2014

今日は7月並みの気温まで上がり暑かった秋田です。



本日は「チャレンジデー2014」と言うのが我が地域でありました。
全国各地参加している地域では各地域で開催されているようです(*^o^*)

0528.jpg



秋田市は参加していませんが自分の地域は参加しています!
ってことで、自主トレを一時間以上しましたので報告しておきました( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

20140528_201217_convert_20140528201444.jpg



さて、やっと乾杯できます(o^∇^o)ノ
ここからは、自酒トレとします!これは報告はいらないと思いますけど( ̄m ̄〃)ぷぷっ!



2014/05/28 20:26 | 日記COMMENT(4)TRACKBACK(0)  TOP

コメント

こんばんわあ☆★

自主トレ及び自酒トレ
ご苦労様です!!(* ̄∇ ̄*)←

sasaサンの地区には
こんなイベント?があるんですね♪
この用紙
いっぱいにしちゃってください(^w^)★

最近めっちゃ暑いので
水分補給はこまめに
ミネラル補給も忘れずに(*^^*)
脚つりますからね( ; ゜Д゜)

暑さにも負けず
練習頑張りましょう\(^^)/

No:1278 2014/05/28 23:38 | みいちゃん #- URL編集 ]

Re: こんばんわあ☆★

みいちゃん、こんにちは♪

イベントあったの知ってたけど自分の地区じゃないかと思ってた(笑)
一応、用紙をFAXしましたよぉ~!

ここ最近、一気に暑くなってきてますね^^;
ちゃんと水分補給して練習、頑張ります!

今日の体育館も暑いんだろうなぁ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

No:1279 2014/05/29 17:12 | sasa #- URL編集 ]

こんにちは!
今日もアチアチです…
秋田も暑いですか?
ウチの所は盆地なので暑いです。
数年前まで、日本一の最高気温の県ですから、暑いのは当たり前です( ̄~ ̄;)これからの季節、綱練、大変そうですね。
どんだけの汗が出るのでしょう…
ちょっと考えてみる…
ん~…
やめてみた(≧▼≦)
熱中症にならないように気を付けて、気合いを入れて練習して下さい^-^;

久しぶりにX聴きました♪間違いな~い!
私はXとオルガスムが好きです♪
オルガスムに合わせての~腹筋!? やってみ~
あっという間に6パックかもよ(゜∇^d)!!

No:1280 2014/05/31 12:55 | まさまさ☆ #- URL [ 編集 ]

Re: タイトルなし

まさまさ☆さん、こんにちは♪

今日も暑くなってますよ!
盆地だと異常なくらい暑くなりますよね。自分はキビしいなぁ^^;

これからの時期の綱練は床にお尻なんてついたら最後、滑りまくって引かれません。
ですので、潰れない練習にはもってこい!かも( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

Xのリズムに合わせながらの腹筋?(*^^)
まずは、まさまさ☆さんが試して結果報告を!( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ

No:1281 2014/05/31 16:06 | sasa #- URL編集 ]

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