『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 綱練の無い日は・・・

綱練の無い日は・・・

午前中は天気も良かったのですが午後からは曇り。
夕方には雨が降り出した秋田です。



綱練の無い日はもちろん、自主トレ。
相変わらずの自己満足的な軽いやつなんですけどね( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
いつものDVDをかけて、刺激をうけつつやりました!
腕、背中、足が張ってますわ(笑)

そして一日の終わりはもちろん「自酒トレ」でございます♪
これが一番きついトレかも知れませんね( ̄m ̄〃)ぷぷっ!


2014/11/26 20:21 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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