『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 2015年07月02日

約一週間・・・

昨日の梅雨空とはうって変わって太陽が出て暑くなった秋田です。



先週の後半から綱練を休み、約一週間。
(練習には顔を出してますけどねw)
仕事以外はなるべく足首に負担をかけないようにしてきました。

整形の先生や接骨院の先生からは、こう言われました。
「結構、前から痛みが出ているようなので一週間位休んでも簡単に痛みが消えて完治はしないから」
たしかに自分もそうだとは思いますが・・・(-_-;)

しかし、綱引に限らずどんなスポーツでもやっていたら、体のどこかしらがおかしかったり、
痛みがあったりすると思います。
みんなそうなんじゃないかなぁ~
そんな中、うまく付き合いながら頑張るしかねぇ~べなぁ(^。^;)

でも、ケガをしない体作りもちゃんとしないとな!
『心・技・体』大事です。


2015/07/02 17:56 | つぶやきCOMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

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