『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 2014年02月04日

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筋肉痛・・・

今日は東京のほうでも雪が降るなんてニュースでやってましたね。
秋田のほうも夕方から雪が降ってきて積もりはじめた感じです。


昨日から自己満足の自主トレを始めましたが、自分だけじゃなく
他のメンバーも、監督のところの鬼コーチに挑んだり、自主トレを始めたと
チラッと聞きました(*^o^*)
メンバー各々の意識がまた変わって自主的に動き始めてるようです♪
なんか、嬉しいですね~ O(≧▽≦)O ワーイ♪

で、昨日から始動した自分ですが・・・筋肉痛が出てます。。。
以前やってたメニューと同じことをやったのに筋肉痛って・・・(;-_-) =3 フゥ
なんと軟弱な体なんでしょう。
見た目は貧弱な体、それに軟弱な筋肉。変えていかねば!!

ボンッ!キュッ!ボンッ!の体に・・・(*'ω'*)ん?・・・・・それは違うな・・・
ヾ(≧∇≦ )ブハハハ!ヾ(≧∇≦)ノブハハハ!( ≧∇≦)ノブハハハ!

そんな体に喝を入れるために、今日も自主トレは敢行(^▽^)/
筋肉痛の部位は休ませ、昨日やってない部位の自己満足の筋トレと体幹をしました♪

明日は筋肉痛が出ませんように~( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

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2014/02/04 20:51 | 綱引COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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