『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 2012年12月13日

綱引練習 12/13

仕事が相変わらず、わやですが綱練には行けました♪
ってことで、今夜は綱練でしたよぉ~(*^o^*)

今夜の練習参加人数は9人!
最近は参加人数が多くていいですね♪

みんなが集まり、まずはピーチを頂きました^^;
その後はチューブはやらず、4×4に分かれて引きました。

ハイ、ミドル、ローとアップをやってから張り合い、スタートからの全開30秒をやり。
引き合いといった練習となりました(*^o^*)

自分はいつものようにイメージをしながら、意識をしながら引きました。
要は基本を意識して引くということ!
少しでも自分のものになるように、もっともっと頑張りまっす(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


今日の練習の1コマ①
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今日の練習の1コマ②
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2012/12/13 23:51 | 綱引COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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