『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 2012年09月18日

綱引練習 9/18

今日の秋田は今シーズン一番の暑さでした^^;
9月だと言うのに7、8月より暑かったという訳の分からない
暑さでした。(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

そんな中の綱練、体育館の中も暑く熱い練習してきました♪

参加人数は・・・なんと8人!
久しぶりに参加のメンバーもいて嬉しい人数でした♪

それでもチューブにて、アップした後、
ローでホールドを数本。
その後は久々に、4×4で対人で引きました。
時間終了前、数本はスタートもやり、汗だくになりながら綱練は
終了いたしました!


自分は下半身を意識しながら、太もも、膝下など気にしながら
引くって感じで練習しました。(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


今日の練習の1コマ①
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今日の練習の1コマ②
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今日の練習の1コマ③
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2012/09/18 23:12 | 綱引COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

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