『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 2012年06月

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更に暑く。。。

今日の秋田は昨日より更に暑かったです^^;
いよいよもって雪国って感じはしませんね(笑)

朝から少しだけ動いただけで汗が出る始末。

でも夕方には自主トレ&ジョギングしようかと
思っていましたが、夕方から仕事の知り合いと会い
話し込んでしまい帰宅は8時近くになってしまいました^^;

綱引での話し合いも仕事の話し合いもどちらも
話すってのは大事なことですよね♪

なんかそんなことを思った自分でした。(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


明日は息子の中学の体育祭!
早起きしてテント張りの手伝いしてきます!

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2012/06/30 20:55 | 日記COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

倒れそうな日差し

今日の秋田も昨日に引き続き暑かった∑( ̄Д ̄)

そんな中、日差しを遮るものもない現場で1日中、
外仕事でした^^;
新築現場の屋外屋内の配管の手伝いです。

あの太陽の下、ヘルメットをかぶっての仕事、
よく熱中症にならず倒れたりしなかったなぁ・・・。
まぁ毎年、暑い時期は仕事してるから体は慣れて
いるんだろうなぁ(笑)

とにかく汗はどれだけ出るんだ!って位でましたね^^;

今は帰宅してシャワーを浴びてスッキリ♪
ブログを書き終わったら、ビの字だぁ~\(o⌒∇⌒o)/


※ 今日の現場の写真
DSC_0672_convert_20120629181121.jpg

DSC_0674_convert_20120629181141.jpg

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2012/06/29 18:13 | 日記COMMENT(6)TRACKBACK(0)  TOP

正範語録

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「正範語録」

実力の差は努力の差
実績の差は責任感の差
人格の差は苦労の差
判断力の差は情報の差

真剣だと知恵が出る
中途半端だと愚痴が出る
いい加減だと言い訳ばかり

本気でするから大抵のことはできる
本気でするから何でも面白い
本気でしているから誰かが助けてくれる



今、Facebook内で話題になってる言葉と言うか文章。
誰が言った言葉かは不明らしいですけど、突き刺さります。
心に留めておきたい言葉(文章)ですね!

2012/06/28 23:35 | つぶやきCOMMENT(4)TRACKBACK(0)  TOP

綱引練習 6/28

今日は綱引練習の日。
秋田は本日、かなりの暑さでした^^;
もちろん夜になっても少し動いただけで汗が噴出します。

そんな中、参加人数は7人。
今、参加できる人、全員が参加!いいことです♪
日曜の練習会のDVDもメンバーの分、作ったので
みんなに配りました(*^o^*)
今頃、見ているかなぁ~(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

今日の練習はいつもやってるアップがてらの筋トレはやらず
すぐに綱を握りました。

ミドルで1分半を数本。
ローにて1分~1分半を数本。

それからは、全開の引き合いを終了時間までやりました。
もちろん、みんな汗だくです。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
今日も声が出ていて、いい感じ♪

インターバルは短いですけど、その間に話し合いをして修正、
試すことを話したりして次の引きにやったりしました。

3×3で引き合いをしてましたが、どちらも圧は出てましたね!
途中で抜けることもありましたが(爆)
以前よりは圧が出るようになってきたと思います!

もっともっと圧をかけていけるように更に練習に力を入れて
頑張っていきましょう!


20120628_convert_20120628225301.jpg

2012/06/28 22:54 | 綱引COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

今日は暑かった。

今日はまた一段と暑くなった秋田でした。
汗だくになりながらの仕事でしたよ。( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

腰がダルく、膝も違和感があるので早めに仕事を
切り上げて接骨院に行こうと思っていたんですが、
帰宅したのが7時を過ぎていたので行けませんでした^^;

明日、早く終わったら綱練前に行ってこようかな(笑)
(これが自営業の強み^^;)

今は酒トレしながら、この前の練習会の映像をDVDに
焼こうとしています♪
メンバーにも渡したいので。。。
明日の綱練の時に渡せるように間に合えばいいですけど^^;

2012/06/27 20:53 | 日記COMMENT(4)TRACKBACK(0)  TOP

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