『 sasa 』 の お気楽日記 ♪ 2012年06月

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綱引練習 6/26

今夜は綱引練習の日でした。
日曜日の練習会後の練習。

参加人数は7人。最近は常にこの人数が集まれて
いい感じです♪

筋トレアップを始める前に、日曜日の練習会に参加した
自分達は、参加出来なかったメンバーに報告。
アドバイスを受けたことをメンバーみんなで共有するように
話しました。(*^o^*)
多少、練習会の動画も見ました。

練習はアップの筋トレから開始。
きっとこの筋トレも少しですが身になってると思います♪

それから綱を持ちまして、アップのミドルを数本。
後は全開での引き合いを時間いっぱいやりました!

引き合いの勝負がついた後のインターバルを短めにして
何本か連続で引き合いをするようにしてみました。
キツイですが、キツイからいいんだと思います。(*^o^*)

今日の練習は、みんなすごくよかったと思いました!
練習会に参加した人達が今まで以上に声を出して、他の人も
声を出す。といった具合に相乗効果で雰囲気も、good(^▽^)/
みんな、圧も出ていましたしね!

自分は限界からの、もう一踏ん張りを出すように心がけたつもり。
まだまだスタミナはありませんけど・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

更に練習の内容が濃くなった気がします♪

これも全て練習会での経験のおかげだと思います。
改めて、練習会でお世話になったチームの方々に感謝です♪
ありがとうございます!

2012/06/26 22:36 | 綱引COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

綱引練習会 6/24

昨日はブログの更新できませんでした^^;
いつも読んでくれてる方は心配しましたかぁ・・・?
(そんなわけないですね^^;)

昨日は山形の方で綱引の練習会がありまして、我チームも
参加させて頂きました。
浜中静波会さん、花笠男組さん、前田綱引愛好会さん、
女子の皆さん(どこのチームか確認できませんでした^^;)
そして、我チームが参加しての練習会でした。

自分達は4人の参加でしたが、前田さんに混ぜてもらって
引かせてもらいました♪

皆さん、全日本クラスですので、その中で引けるなんて
光栄&勉強になりました。
他のチームの引きを目の前で見れるし、その圧を体験できるし
自分にとっては夢のような練習会でした\(o⌒∇⌒o)/

色々と細かくアドバイスしてもらって、嬉しかったです♪
少しでも成長できるように、もっと頑張らなきゃいけないと
改めて思いました。(*^o^*)

練習終了後に反省会として席を設けて頂いたのに自分達は所用があって
残念ながら参加できずに申し訳ありませんでした。 <(_ _)>


参加した選手の皆さん、審判員さん、綱引連盟の方々、
練習会お疲れ様でした&ありがとうございました(*^▽^*)



練習会の自分の写真を1枚・・・
自分以外はプライバシーもありますので、モザイクをかけておりますので
あしからず^^;
sasa-nabe2_convert_20120625211207.jpg

2012/06/25 21:15 | 綱引COMMENT(6)TRACKBACK(0)  TOP

健康診断

今日は午後から健康診断を受けてきました。
1年に1回ちゃんと検査を受けてますよ~(*^o^*)

血液、便、尿、心電図、レントゲンは後日結果が
出るんでしょうけど、きっと健康そのものです(笑)


視力は変わらず。(コンタクトですけど^^;)

聴力も問題なし。

血圧は、64~114。これまた健康♪

身長は・・・
少し縮んでいました(笑)
これって綱引の影響?
綱を引いて踏ん張ってるから徐々に縮むのかなぁ・・・( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
綱引をやってる以上、年々縮まったりして(爆)

体重は1kg減。
これは日々、変化するので気にはしてましぇ~ん(笑)

腹囲(ウエスト周り)は、4cm減。
減ったのは嬉しいですね♪
冬の終わり辺りからの筋トレのおかげでしょうね(*^o^*)

とにかく、健康でしょう!
後は綱引が強くなるだけですけど^^;
(これが一番、難しいですね)


明日は他県での綱引練習会!
参加される方々は全日本クラスです^^;
そんな中に自分が参加していいのか?
迷惑をかけるかもしれない。
なんて考えちゃってしまいますけど、せっかくの機会!
勉強させてもらいにいってきます。\(o⌒∇⌒o)/

2012/06/23 16:58 | 日記COMMENT(2)TRACKBACK(0)  TOP

今日は

仕事でかなりの重労働をしてきました^^;

それを理由にするわけではないですが、自主トレとか
本日も休みました。。。
(;-_-) =3 フゥ こんなんでいいのかなぁ・・・俺。

そんなことを思いながら酔っ払い状態で、このブログを
書いてる始末。。。

気持ちを入れ替えなきゃ!!
(皆さん、広い心で、お許しを~)

2012/06/22 21:31 | 日記COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

プール

昨日は仕事で小学校のプールに行ってきました!
プールの水を循環させるための機械回りの配管の
修繕工事です。

無事に夏が来る前に終わって、もういつ暑くなっても
大丈夫ですね♪

プールに入って楽しく騒いで、はしゃぐ小学生の姿が
想像出来ます。(*^o^*)


修繕前の状態
DSC_0622_convert_20120621221259.jpg

修繕中の状態①
DSC_0638_convert_20120621221321.jpg

修繕中の状態②
DSC_0639_convert_20120621221345.jpg

これが完成!
DSC_0640_convert_20120621221406.jpg

2012/06/21 22:17 | 俺の仕事COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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